第２ ステップ ２・悩む時間の間隔をあける たとえば野球で言うと投手が中４日とか５日、登板間隔 (インターバル）がしっかり確保できないと、身体に疲労が蓄積 してきて肩を壊したりするのと同じく、悩むことにも インターバルを作ることが大事（続く）