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「秋雨の候」

栗

栗にはビタミンB1が豊富に含まれている
全体的にバランスよく栄養成分を含んでいる
中でも、ビタミンB1を多く含みます
ナトリウムを排出する働きもあり
高血圧予防などに効果がある

2018 年 9月 20 日