「おまけ」のカテゴリーの記事

「第２弾＊火災予防運動」

家庭で実施してもらうこと
＜３つの習慣＞
１．寝たばこは、絶対やめる
２．ストーブは、燃えやすいものから
離れた位置で使用する
３．ガスコンロなどのそばを離れるときは
必ず火を消す（続く）

「秋の火災予防運動」

１１月９日（月）～１１月１５日（日）までの７日間
標語「その火事を　　防ぐあなたに　金メダル」
目標　１・住宅放火対策の推進
２・放火火災防止対策の推進
３・乾燥時及び強風時の火災発生防止対策の推進
４・特定防火対象物等における防火安全対策の徹底
５・地域における防火安全対策の推進
（宮前消防署予防課）続く

「秋バテの予防」

秋バテの予防
夜更かしはしない・早寝早起き
食事の量を意識する事（消化管の働きから
自律神経を整える事ができる
１日の終わりには、ぬるめのお風呂に入り
副交感神経の働きを促し、体をリラックスさせる
乱れやすい、心身共に影響を受けやすい自律神経
上手に付き合うこと・・（コロナも同様）

「晩秋の候」

秋バテ＝自律神経
前回とさらに、脳の血流が悪くなると、不安や
イライラ、不眠などのメンタル面の不調につながる
ストレスを抱えないように注意が必要
しかし、気候はコントロールできるものではないので
環境の変化による自律神経の乱れは仕方ないかもしれません
大切なのは、乱れがちな自律神経のバランスを
整えるために、生活の中で意識的に働きかける事（続く）

「１０月３１日＊ハロウィン」

ハロウィンで満月は日本で４６年ぶり・・

昨晩も見られた・・１０月は２度も満月が眺められる珍しい月で
２回目の満月を「ブルームーン」と呼んでいます
ブルームーンは直訳すれば青い月ということになりますが
本当に青く見えるケースはごくまれで
通常は実際に青い月が見られるわけではないのだとか
そのことから、英語で「ありえない・滅多にない」という意味で
“once in a blue moon“というフレーズが使われている

「日あしが短くなり・・」

読書の秋
長い秋の夜の時間を使って読書
中国の韓愈（かんゆ）という文人が残した漢詩の一説にある
「燈火稍く親しむ可く」という言葉から「読書の秋」となり
「燈火稍く親しむ可く」は、「秋の夜は涼しさが気持ち良いので
灯りに照らして読書をするにはいいのもだ」という意味になりました
この漢詩は、もともと韓愈が息子に
読書の大切さを教えるために読んだと言われていますが
この漢詩は多くの人を納得させ
広まっていったことで現代でも言われ続けているようです

「１０月２３日＊霜降」

霜降　初候　１０/２３～１０/２７日ごろ
露から霜に代わり、冬を迎える
氷の結晶である、霜がはじめて降りる頃
昔は、朝に外を見たとき、庭や道沿いが霜で真っ白になっていることから
雨や雪のように空から降ってくると思われていた
そのため、霜は降るといいます

「豊年の候」

ハロウィンのグッズがすでに９月頃から
出てましたね！！
ハロウィンは１０月末・・今年はコロナウイルスで
大きなイベントはやれない代わりにお家で
ハロウィンが多いでしょうね！！

「国勢調査」

国勢調査はすみましたか？１０月２０日までです
国勢調査を装った詐欺や不審な調査にご注意を・・
個人情報（年収、預金額、クレジット
カード番号、マイナンバー、銀行口座）など
国勢調査員が聞くことは絶対ありません
公的機関など装い、資産状況等を聞きだそうとする
いわゆる「アポ電」の可能性もあるので、電話は
すぐに切ってください（消費者庁）
消費者ホットライン　１８８

「秋と言えば・・」

１０月１０日（体育の日）

体育の日が１０月の第２月曜日となってから１９年
すっかり定着した印象だが、２０１８年に再び法律が改正される
２０１８年6月２０日に公布された「国民の祝日に関する法律の
一部を改正する法律」により、「体育の日」が「スポーツの日」と改められたのだ
さらに、その意義も「スポーツを楽しみ、他者を尊重する
精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」に変更となった（抜粋）