「おまけ」のカテゴリーの記事

「晩春初夏の候」

黒豆茶
大豆の栄養成分といえばタンパク質が豊富ですね
一般的にタンパク質は肉や魚、卵などに多く含まれていますが
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほどタンパク質が多い
動物性タンパク質を摂るのは良いのですが、食べ過ぎはカロリーオーバー
脂質の摂り過ぎの心配がありますが、大豆は植物性の良質なタンパク質
筋肉、臓器、皮膚、毛髪、ホルモンや酵素、免疫物質
血液など人体の大部分はタンパク質で構成されていて
体内で常に合成と分解を繰り返しています（続く）

「23日*上弦の月」

上弦の月
中央

上弦の月は、新月から満月にかけての間の月です
昼間に出て、深夜に沈む・・
夕方の空を見上げたときに見えたのは「上弦の月」です

「穀雨」

穀雨
二十四節気における春は、立春（りっしゅん）に始まり、穀雨（こくう）で終わる
農耕民族である私たち日本人の祖は、この時期になると
田植えの準備に取り掛かります。そんな時期が「穀雨（こくう）」であり
穀物を育てるために降る雨、と言われています
４月２０日がその日になります

「４月１６日＊朔」

朔
月と太陽との視位置の黄経が等しくなること。また、その時刻
月全体が太陽光線を背後から受けることになるので、地球からは月が見えない(新月）
漢字の由来は「逆方向」や「もとに戻る」
月がもとに戻ることを表し、陰暦の１ヶ月の様子
月が見えないとろろから徐々に膨らみまた見えなくなっていく１周期を表現したのが「朔」

「４月＊卯月」

第２弾　空腹にはこんな健康効果がある
病気になると食欲がなくなるのは、食べないことで
回復しようとする本能です
本能に従って、食べたいものを食べる・・基本的には
食べていけない物はないし、「食べたい」と感じるものが
体が必要としているものです。時間にあわせて食べるのではなく
空腹感にあわせましょう！！

「３月２７日＊旧初午」

初牛
初午の日の定番料理といえば、キツネの好物の「油揚げ」や「いなり寿司」
東日本では、いなり寿司と言えば米俵に見立てた俵型が一般的ですが
西日本ではキツネの耳にちなんで三角型が主流だそうです
家族みんなで油揚げに酢飯を詰めていなり寿司を作るのも、楽しいイベントになりそうです

「花粉症＊第３弾」

花粉のメカニズム
気象条件が一定の場合、早朝から飛散しはじめた花粉は
午前中にスギやヒノキ林周辺から郊外、住宅地、都市部へと飛散していきます
この飛散量は昼ごろまで高いまま維持されています
午後にいったん鎮静化し日没前後（夕方）に再び多くなります
これは、温度変化による空気の対流で、上空の花粉が地上に落ちたり
地面に落ちていた花粉が再び舞い上がることによる（２回ピークが来る）
２４時間　効く薬がお勧め！！
アレグラFX・アレルビ・アレジオン２０・コンタックZ・ストナリニZ
自分にあったお薬を探して下さい。

「花粉症対策*第２弾」

花粉症にかかったら、酷い人は薬を飲むしかないですよね！！
起こってしまった症状を鎮めたいときには、「抗ヒスタミン作用」が強い花粉症薬
症状が発症するのを抑えたいときには「抗アレルギー作用」のある花粉症薬
「抗ヒスタミン作用」の薬の中には「抗ヒスタミン成分」と呼ばれる薬が含まれていますが
抗ヒスタミン成分には、「第一世代抗ヒスタミン薬」と「第二世代抗ヒスタミン薬」があります（続く）

「極上のバニラプリン」

スイーツマジック（バニラプリン）
一口に天然バニラビーンズといっても、千差万別
プレミアムバニラで使用するものは、一般店頭で１Kg１０万円相当
まさに三ツ星レストラン級のマダガスカル産天然最高級素材です
上質な天然素材だけがもつ柔らかく、それでいて豊かな香りが
口に入れた瞬間に広がるプレミアムタイム（溝の口マルイ１F）で購入

「花粉症＊対策」

花粉の飛散量の多い日には、花粉の侵入を防ぐため、ドアや窓は閉めておきましょう
こまめに室内を掃除しましょう
睡眠を十分にとって、体調を万全にしましょう
ストレスはためないように心がけましょう
喫煙や飲酒などは控えましょう
花粉症チェック