「おまけ」のカテゴリーの記事

「第2弾＊風しん」

風しんを予防するには・・？
風しんのウィルスは、せきやくしゃみで、また接触により
感染します・・予防には、ワクチンの予防接種が有効
定期予防接種では、１歳のときと小学校入学前の２回接種
それ以外「風しんに掛かったことがない人」「ワクチンを１回も
接種したことがない人」「抗体検査を受けて、抗体価が低かった人」は
ワクチンの接種を検討して下さい

「風しんにも備えよう」

風疹ってどんな病気？
風しんは、風しんウィルスに感染することで発症する感染症
免疫を持たない人は、ウィルスに感染症後２週間～３週間の潜伏期間を経て
発症し、発疹や発熱、リンパ節の腫れなど症状が見られる
（症状が現れないこともある）
風しんに特別な治療法はなく、解熱鎮痛剤を用いるなど
症状を和らげる対症療法が中心(続く）

「第２弾＊かぜ・インフルエンザ」

いつ・どうやって備える・・
室内を適度な湿度に保つ
ウイルスは乾燥した空気を好みます、特に乾燥しやすい
室内では、加湿器などを使って適度な湿度（５０％～６０％）を保つ
洗濯物を室内に干すのも良い（続く）

「はや晩秋となり」

カゼ・インフルエンザにはいつ・どうやって備える
普段から十分な休養とバランスの取れた食事を心がける
睡眠不足や過労を避け、たばこ、過度の飲酒は
身体の抵抗力を低下させます。(続く）

「１１月１３日＊いいひざの日」

「立冬も過ぎ・・」

１０月半ばから１１月終わりは、木枯らし１号が吹いたり、初霜が降りたり
＊東京の木枯らし１号は立冬の頃に吹くことが多いです
また東北地方や長野などの高地では紅葉がまっさかりになります
秋が終わり冬になっていく時期です
体感でほんとうに寒くなってしまったと感じるのは１１月下旬

「暮秋の候」

１１月７日（立冬）
立つという字には新しい季節が始まるといい意味（冬が始まる日）
立冬は二十四節気の１９番目の節気です。
二十四節気を簡単に説明すると、１年を２４に分け
それぞれに季節の節目となる言葉をあてはめたものです

「秋の全国火災予防運動」

火災が発生しやすい時期を迎えるにあたり、火災予防思想の
一層の普及を図り、火災の発生を予防し、高齢者を中心とする
死者の発生を減少させる・・
標語 「忘れてない？サイフにスマホに　火の始末」
１１月９日～１１月１５日
住宅用火災警報器　交換のお勧め　１０年経ったら取り返る

「食欲の秋」

秋の食べ物と言えば・・
栗・かぼちゃ・さつまいも・マツタケ
柿・なし・・・
秋の魚といえば秋刀魚ですね
秋刀魚という字にも秋が入っているぐらい秋を代表する魚

「スポーツの秋」

運動会や市民マラソン大会など、秋はスポーツイベントが目白押し
また、実際に体を動かすばかりではなく、プロ野球の大混戦の戦い
ラグビーW杯の南アフリカ戦での大金星など
息をのむような白熱の戦いやマラソンを
テレビ前やスタンドで応援するのも、スポーツの醍醐味の一つ
どんなスポーツが好きですか？