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野川営業所

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「ドライバー日記」のカテゴリーの記事


	「初冬の候」
	第２段（高血圧の予防）血圧上昇を防ぐには・・室内やトイレは、普段からしっかり暖めておく。夜間にトイレへ行くときは、上着や靴下を着用する。屋外に出るときは、防寒対策を・・屋外では、急な運動をしない。浴室は脱衣所と浴室の温度差お大きくしない。お風呂の温度はぬるまめに・・（４０度ぐらい） 2015 年 12月 02 日


	「師走の候」
	明日から１２月に入ると一段と寒さが身にしみさを感じると思います、冬の寒さによる変動が大きくなり、寒さを急に感じると血圧が上昇します血圧の高い人は要注意。生活習慣による原因は１、塩分のとりすぎ２、肥満３、たばこの吸いすぎ４、過労・睡眠不足・ストレス５、お酒の飲みすぎ　　が考えられます。（続く） 2015 年 11月 30 日


	「年末年始＊無災害運動」
	平成２７年度　年末年始無災害運動標語「たぶん」「だろう」に　危険が潜む　しっかり点検中央労動災害防火協会　後援：厚生労働省期間　２０１５年１２月１５日～２０１６年１月１５日 2015 年 11月 29 日


	「冬の健康」
	かぜ・インフルエンザ・ノロウイルス対策が一番これからかかりやすい季節がやってきました。対策・・必ず帰宅後は手洗い・うがいでウイルスを落とす１、適度な室温を保つ２、十分な休息とバランスのとれた食事３、人ごみへの外出は避ける（マスク着用） 2015 年 11月 27 日


	「はや晩秋に・・」
	秋の気配が色濃くなってきました。例年に比べると日中暖かいので、少し紅葉が遅く感じられますその中で、今年は地域によっては、気候変動がもたらす降水量はまだまだ多く、自然災害への備えは怠りなくしてなくてはいけません。 2015 年 11月 20 日


	「旬の野菜」
	タ―サイ京都産のタ―サイ・・まだまだ認知度は低いですがクセが少なく柔らかい葉物野菜なのでどんな料理にも合います☆また美肌にも効果があるので女性に嬉しいお野菜です！これから寒い時期にお鍋にいかがですか？ 2015 年 11月 13 日


	「マイナンバー＊第２段」
	マイナンバー「見える」ことで、マイナンバーはあなたを守る社会保障税のインフラとなる・・「見える」と悪用されるのでは・・と不安になりますが、大きなメリットがあり、たとえば、「消えた年金問題」誰のか分からない・・「見えない」状態からマイナンバーから見えてくるこのような課題にも解決できる。また、必要ない人には情報を渡さない全ての情報を一括で把握できない仕組みになっているから安心。マイナンバーコールセンター　ＴＥＬ０５７０－２０－０１７８平日　９時３０分～１７時３０分（土日祝日・年末年始を除く） 2015 年 11月 09 日


	「初霜の候」
	マイナンバーが届いたら・・会社から直接、雇われている従業員は、すべてマイナンバーを申告する必要があります。例えば、扶養控除等（異動）申告書や税・年金などの社会保障などの様式のレイアウトがかわりその時もマイナンバーが必要になります。（続く）マイナンバーコールセンター　ＴＥＬ０５７０－２０－０１７８平日　９時３０分～１７時３０分（土日祝日・年末年始を除く） 2015 年 11月 04 日


	「秋の夜長」
	秋の夜長秋は陽が昇ってから落ちるまで時間が四季の中で一番短い季節で、逆に言うと陽が落ちて辺りが暗くなる時間が一番長いことを「秋の夜長」といいます。冬至を境に（１２月中旬～下旬）に除々に陽が伸びて行きます 2015 年 10月 22 日


	「マイナンバー＊通知開始」
	マイナンバー社会保障・税番号制度は、行政を効率化し国民の利便性を高めるものです。それがマイナンバーですが、管理がポイントＰＣにマイナンバーを保管しないでデーターセキュリティー環境を整えて安全に保管できる器機があります。（ＴＫＣからのＰＸまいポータル） 2015 年 10月 20 日