「７月＊文月」

７月３日＊上弦
上弦の月とは、新月から満月に変化する頃に見られる
右半分だけが照らされた月を意味します
丸い形の月が半分だけに見えるのは
太陽の光が関係しています
弦の月は、太陽によって月の右半分が照らされることより
地球からは月の満ち欠けが起きているように見えるのです

「７月１日＊市政記念日」

「川崎市民の日（川崎市市制記念日）」は
１９２４年（大正１３年）７月１日に川崎市が
市制を施行した日であることに由来する記念日
昨年市制１００周年の節目を迎えました
川崎市民にとっての祝日ともいえる日で
市立の学校が休校になるほか、市内各地で記念日に
合わせたイベントが行われたり
おでかけ施設でお得なキャンペーンや無料開放などが
行われることがあります
ミューザー川崎・かわさき宙とみどりの科学館など
色々チェックしてね・・

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
令和７年７月掲示板の追加

「梅雨明けもそろそろ？・・」

箱根登山鉄道　アジサイ
箱根登山電車沿線のあじさいは
6月中旬頃から開花の時期を迎えます
このあじさいの咲く時期の箱根登山電車は
”あじさい電車”の愛称で親しまれています
箱根登山電車はその名のとおり箱根の山を登りますが
各地点での標高とともにあじさいの見ごろも
７月中旬にかけて少しずつ上っていきます
車窓に触れるほど咲き誇る沿線のあじさいを
ゆっくり走る登山電車から楽しめます

「６月も後５日・・」

６月２６日（撮影　秋山氏）
梅雨前線やそこに流れ込む湿った空気の影響で
雨雲が発達し、局地的に激しい雨や雷雨となりました
その後、夕方に雨雲が東へ離れた
東海や関東の一部からは、虹の報告が出ました

「第２弾＊フレイル」

フレイルには身体機能低下に伴う様々な問題＝身体フレイル
認知機能低下に伴う精神症状が出ている状態＝精神心理的フレイル
社会活動への参加や社会的交流に対する
脆弱性が状態に増加している状態＝社会的フレイルなどがある
（フレイル予防）
食事や運動、社会参加を行う
食事：バランスの良い食事、口腔昨日の維持身体機能に繫げる
運動：しっかり歩く、筋トレで身体機能の低下を防ぐ
社会参加：友達とおしゃべりなど前向きな気持ちで・・

「６月２１日＊夏至」

夏至
夏の訪れを告げる「夏至」
一年で最も昼の時間が長くなり夜が短い特別な日
太陽の恵みに感謝し、作物の豊穣や人々の
健康を願う気持ちが込められています
夏至に食べると元気になる食べ物は
きゅうり・スイカ・冬瓜にタコ・独特な香りが食欲を増進
させるミョウガや魚介類ではアジ・いわし・スズキ・キスなど
旬の恵みを食卓に取り入れて暑さを乗り切りましょう

「旬の果物」

サクランボ
山形産・・お中元（頂きました）
さくらんぼの旬は５月頃から７月頃まで
6月頃が出荷の最盛期です
成分はアントシアニン、ソルビトール
サクランボはカリウムの含有量が比較的多く
高血圧や動脈硬化の予防に期待できます
また、葉酸が比較的多く貧血予防にも効果的です
「ソルビトール」は虫歯予防にも使われている
天然甘味料で便秘の改善に期待できます

「６月も半ば過ぎ・・」

梅雨明けていないのに、暑さが続いています
体の不調を訴えている方が多くみられます
今回は「フレイル」に関することを学ぶ
フレイルとは・・？？
活動量が低いと死亡率が高くなる＆介護度が高くなる
動けないことで、より身体量が低下する＝フレイル
暑さで、外にも出れない、運動もできない
このような状況はフレイルになる可能性が・・（続く）

「熱中症」

令和7年6月1日から職場における熱中症対策を強化するため
改正労働安全衛生規則が施行されます
熱中症の重篤化を防止するため「体制整備」「手順作成」「関係者への周知」が
事業者に義務付けられることになります
対象となるのは「WBGT値28度以上又は気温31度以上の環境下で
連続1時間以上又は1日4時間を超えての実施」が見込まれる作業です