「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「大寒の候」

平成２８年　年間標語
健康と安全チェックが　作業の基本
しっかり守って　ゼロ災職場
（中央労働災害防止協会）

「電力自由化*第２段」

経済産業署
新しい事業者に切り替えるには・・
お問い合わせ
資源エネルギー庁
０５７０－０２８－５５５　ご相談ください。

「電力小売り自由化」

平成２８年４月よりスタート
電力会社→１０社だったのに２００社から選べる
自分のライフスタイルで・・と言ったもののわからない？？
まず、料金＆サービス競争でお得なところ
セットで割引・ポイントをGETできるところ
こだわりで選ぶ（エコにこだわる・地元のこだわる）等（続く）

「熱海＊第２段」

アカオハーブ＆ローズガーデンの中にある日本庭園
(撮影　平成２７年１２月２４日）
世界最大の盆栽、真ん中写真　鳳凰の松を中心に
枯山水の庭園の中に大小の盆栽が展示されています。

「熱海＊周辺見どころ」

レストラン＆カフェ（花の妖精） 撮影　平成２７年１２月２４日
相模湾の景色を一望（パノラマ）を見ながら食事が
出来ます。のんびりとした空間の中で、おいしい野菜カレー
はとてもおいしかったです！！

「１２月２２日＊冬至」

ゆず
冬至（１２月２２日ごろ）とは北半球において
太陽の位置が１年で最も低くなる日で、日照時間が最も短くなります
太陽の位置が１年で最も高くなる夏至（６月２１日ごろ）と日照時間を比べると
北海道の根室で約6時間半、東京で約４時間４０分もの差があるのです
冬至はさかえにだんだんと日が長くなると言うことです

「来年は申年・・」

申年に赤の下着？？

なぜ申年に赤い肌着を履くことが縁起がいいと
言われているのか？このことは日本の各地でいわれているそうなんです。
申年の「サル」にかけて「病が去る（サル）」など語呂が良いことや
また「赤」は病気を防ぐ厄除けの言い伝えがあるので
赤い肌着が良いとされている、確かに赤は縁起物ですよね^^

「食べる健康法」

たまねぎ
たまねぎは栄養豊富な食品で、
血液サラサラにするといわれています
ケセルチンが皮に多く含まれていてポリフェノールの一種です。
ポリフェノールは植物色素で
有害な活性酵素を除去する働きがあります。
血糖値や血圧の低下、血液改善の効果がある。

「初冬の候」

第２段（高血圧の予防）
血圧上昇を防ぐには・・
室内やトイレは、普段からしっかり暖めておく。
夜間にトイレへ行くときは、上着や靴下を着用する。
屋外に出るときは、防寒対策を・・
屋外では、急な運動をしない。
浴室は脱衣所と浴室の温度差お大きくしない。
お風呂の温度はぬるまめに・・（４０度ぐらい）

「師走の候」

明日から１２月に入ると一段と寒さが
身にしみさを感じると思います、冬の寒さによる変動が
大きくなり、寒さを急に感じると血圧が上昇します
血圧の高い人は要注意。
生活習慣による原因は
１、塩分のとりすぎ
２、肥満
３、たばこの吸いすぎ
４、過労・睡眠不足・ストレス
５、お酒の飲みすぎ　　が考えられます。（続く）