「若草の候」

新緑
さくらも終わり、緑が濃くなってきます
今年は寒暖差がひどいので、体調を崩す人が大勢います
その為にも、食事が大切になります
日本人は食に恵まれている反面、成人病その他、色々と
引き起こす可能性を持っています・・
偏らないバランスを考えた食事を心掛けましょう

「温暖の候」

ﾊﾅｶｲﾄﾞｳ
開花時期は、 ４／１ ～　４／２０頃、桜（ソメイヨシノ）に引き続いて咲きだす
春の代表花の一つ ・中国原産。江戸時代初期に日本に渡来した
実の大きな 「実海棠（みかいどう）」に対して花が
美しいので「花海棠」と命名された

「４月＊卯月」

第２弾　空腹にはこんな健康効果がある
病気になると食欲がなくなるのは、食べないことで
回復しようとする本能です
本能に従って、食べたいものを食べる・・基本的には
食べていけない物はないし、「食べたい」と感じるものが
体が必要としているものです。時間にあわせて食べるのではなく
空腹感にあわせましょう！！

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
４月掲示板の追加

「春暖の候」

３月も後、２日になりました・・体調はいかかですか？
空腹力が健康を作るって知ってましたか・・？
生活習慣病は「食べ過ぎ」が原因です。「空腹」のときには
血液の状態がよくなり、免疫力がアップして脳が活発化する
１・体温がアツプ　２・脳が活性化　３・こころが安定　４・免疫力がアップ
５・長寿遺伝子が活性化　６・デトックス効果アップ（次回詳しく　続く）

「３月２７日＊旧初午」

初牛
初午の日の定番料理といえば、キツネの好物の「油揚げ」や「いなり寿司」
東日本では、いなり寿司と言えば米俵に見立てた俵型が一般的ですが
西日本ではキツネの耳にちなんで三角型が主流だそうです
家族みんなで油揚げに酢飯を詰めていなり寿司を作るのも、楽しいイベントになりそうです

「お花見の時期になりました」

こととや(メロンパン）ノースポート１F
ご当地の味噌や漬物、大人気のパン（メロンパン）レンジで３０秒温める
その他、雑貨や発酵食品など色々なものがあって楽しめます
お花見のおつまみを探してみては・・

「桜前線」

桜
＜鷺沼＞（撮影H３０年３月２３日）
桜前線は３月１５日に高知からスタートし、翌日１６日に宮崎や愛媛県宇和島
宿毛で開花した後、１７日には長崎、熊本、鹿児島、東京で開花しました
１９日までに九州から関東にかけて続々と開花のたよりが届いている
九州から関東では、平年に比べ４日から１週間ほど早く開花したところが多く
特に東京と鹿児島では平年より９日も早く開花した

「春分の日」

春彼岸
世界各地の古代文化では、「始まり」を意味し、一年の中で最も
重要な日だとされている、そこで内観・内省をして気分一新するといった感じ・・
ご先祖を思って、お墓をきれいにしたり、仏具の手入れに、
親戚で集まったりと「縁」を大切に行動することが大事
「行動する」ということは、現実を動かすという意味でとても大切

「春の花」

アネモネ
Anemone（アネモネ） は、 ギリシャ語の「風」が語源
「風の花」の意味だす「早春の風」が吹き始めると開花する
春、赤白青紫などいろんな色の花が咲く